တစ္ျခားအေကာင့္ထဲကအခ်က္လက္ေတြကိုၾကည့္ခ်င္/သိခ်င္တယ္ဆိုရင္...

တစ္ျခားအေကာင့္ထဲကအခ်က္လက္ေတြကိုၾကည့္ခ်င္/သိခ်င္တယ္ဆိုရင္...

.အိမ္သံုးပဲျဖစ္ျဖစ္ ရံုးသံုးပဲျဖစ္ျဖစ္ ကြန္ျပဴတာတစ္လုံးကို မ်ွေ၀သံုးစြဲၾကရတဲ့အခါတိုင္း အေကာင့္ေတြခြဲျပီးသံုးၾကပါတယ္...အဲဒီလိုသံုးစြဲၾကတဲ့အခါမွာ
user ေတြဟာ အေကာင့္ကို passwordေတြနဲ ့ အသံုးျပဴၾကရပါတယ္...အလုပ္ကိတ္စနဲ့ပတ္သက္ျပီး ကိုယ္သိခ်င္တဲ့အခ်က္လက္ေတြ သူ ့အေကာင့္ထဲမွာရိွတယ္ဆိုပါစို ့...သူမရိွလို ့ပဲျဖစ္ျဖစ္ မအားလို ့မလာနုိင္တဲ့အခါပဲျဖစ္ျဖစ္သူ့အေကာင့္ကို၀င္ဖုိ ့လိုအပ္လာျပီဆိုရင္ေတာ့...ဒီနည္းေလးသံုးျပီး လုပ္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ေတာ့အဆင္ေျပသြားမွာပါခင္ဗ်ာ...အေကာင့္ေတြခြဲျပီးေတာ့လည္းစမ္းသပ္မွုေတြျပဳလုပ္လုိ ့ရပါတယ္..နည္းလမ္းေတြကအမ်ားၾကီးပါပဲ...ဒါေပမဲ့
အလြယ္ကူုဆံုးျဖစ္လိမ့္မယ္လို ့ယူဆပါတယ္ခင္ဗ်ာ...ကိုယ့္ရဲ ့အေကာင့္မွာပဲေအာက္ပါအတုိင္းလုပ္ၾကည္ ့လုိက္ပါခင္ဗ်ာ...
* start-->run တြင္ control userpasswords2 ကိုရိုက္ထည့္ ပါ..
* User Accounts dialog box ေပၚလာပါမယ္..
* User for this computer : ေအာက္ကမိမိခ်ိန္းခ်င္တဲ့ account ကိုေရြးပါ
*Reset Password ကို click ႏိုပ္ပါ..
*Reset Password box ေပၚလာပါမည္
*New password : and Confirm new password : တြင္ မိမိေပးလိုေသာ password ကိုထည့္ပါ..ok ကို ႏိုပ္ပါ.. user account တြင္လည္း Ok ကိုႏိုပ္ပါ..
ဒါဆိုရင္ restart ေပးျပီးလို ့စက္ျပန္တက္လာတဲ့အခါ သူရဲ ့အေကာင့္မွာေစာနကကိုယ္ေျပာင္းလဲခဲ့တဲ့password အတိုင္း ရိုက္ထည့္လိုက္၇င္ အဆင္ေျပသြားပါၿပီ...

Tags: နည္းပညာ

မွ်ေ၀မယ္

Reade more >>

Gtalk မွာ ေမးခ်င္တာေတြေမးရေအာင္...(View Forever's blog)

သင့္ရဲ႕Gtalk မွာ webtoim@gmail.com ကို Add လုိက္ပါ။ auto reply ေလးတစ္ခုပါ။ ျပီးတာနဲ႕ သင္ေမးခ်င္တာရွိတဲ့ ေမးခြန္းေလးေတြကို ေမးေပေတာ့။ (eg. what is the network? , how many people in myanmar?... etc ) သူသိရင္ ေျဖလိမ့္မယ္။ မသိရင္လည္း မသိဘူးလို႕ေျပာပါလိမ့္မယ္။

Tags: နည္းပညာ

မွ်ေ၀မယ္

Reade more >>

G-mail (account)ကိုဘယ္လုိဖ်က္မလဲ

G-mail (account)ကိုဘယ္လုိဖ်က္မလဲ(View Forever's blog)
အလကားရတိုင္း account ေတြအမ်ားၾကီးဖြင့္ျပီး စိတ္ရႈပ္ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ အသံုး၀င္မယ္ထင္လို႕ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္
အခမဲ႔ရတဲ႔ G-mail ေတြသင္႔မွာမ်ားေနၿပီ.(သို႕).က်ဴခံရတာမ်ားလို႔စိတ္ညစ္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္
ဒါမွမဟုတ္ ကိစၥတစ္ခုခုေၾကာင္႔ ဖ်က္ခ်င္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဖ်က္ၾကည္႔ရေအာင္…………
-Google Account Settings ဆီကိုသြားပါ။Edit ထဲကိုအရင္သြားလိုက္ေနာ္ ၿပီးရင္.
-Delete a Service ေအာက္က Delete G-mail Service ကို Click ပါ။
ဒီေနရာမွာ Close account and delete all service and info associated with it ကိုေရြးလည္းရပါတယ္။ဒီီလိုေရြးခ်ယ္မယ္ဆိုရင္ ဖ်က္ခ်င္တဲ႔အေကာင္႔နဲ႔သက္ဆိုင္သမွ်
i-google ,Google Docs စတာေတြပါ ပါသြားမွာပါ။
-Yes ,I want to permanently delete deletemememetoo@gmail.com and remove from my google account ကိုေရြးပါ။
-New Email Address ေနရာမွာ သင္႔ရဲ႕ အီးေမးလ္ လိပ္စာတစ္ခုခုအသစ္ေရးပါ။
G-mail က Secondary email ကိုသတင္းေပးရာမွာ အသံုးျပဳလို႔ပါ။ ဒီ E-mail က Google အတြက္ သင္႔မူပိုင္ပါပဲ။
-ဖ်က္ျပစ္လိုက္တဲ႔ E-mail ရွိ ၊မရွိ ေစာေစာေလးက ေပးထားခဲ႔တဲ႔ Mail မွတစ္ဆင္႔ျပန္စစ္ၾကည္႔ပါဦး။
-Current Password ေအာက္က G-mail Password ကို၀င္ပါ။
-Remove G-mail ကိုေရြးပါ။
-Account-neroplyegoogle.com မွ Confirmation ကို သင္ေပးခဲ႔တဲ႔ Secondary account မွာ ဖြင္႔ၾကည္႔ပါ။
-Deletion Link ကို၀င္ပါ။
-Password ရိုက္ထည္႔ပါ။ၿပီးရင္ Verify: ေပါ႔။
OK ၿပီေနာ္…..

Tags: နည္းပညာ

မွ်ေ၀မယ္

Reade more >>

၀ိပႆနာအဓိပၸါယ္ႏွင့္ ဘာေၾကာင့္အားထုတ္သင့္သလဲ

ပညတ္နယ္မွာ ေလာကႀကီးသံုးပါးျဖစ္သည္။ သတၱ၊ ၾသကာသ၊ သခၤါရ ေလာကတြင္ သတၱ၀ါအားလံုး မွီတင္းေနထိုင္ၾကသည္။ ပရမတ္နယ္မွာ စိတ္၊ ေစတသိက္၊ ႐ုပ္၊ နိဗၺာန္တို႔ျဖစ္သည္။ စိတ္၊ ေစတသိက္၊ ႐ုပ္သည္ အ႐ႈခံျဖစ္ၿပီး နိဗၺာန္က မ်က္ေမွာက္ျပဳရမည္ျဖစ္သည္။ ပညတ္နယ္ႏွင့္ ပရမတ္နယ္ကို စပ္ၿပီး ႐ႈမွတ္ရပါသည္။ ႐ႈမွတ္သည့္အခါ စိတ္၊ ေစတသိက္၊ ႐ုပ္တို႔အား ခႏၶာငါးပါးအျဖစ္ ခြဲျခားျပလို႔ရသည္။ စိတ္သည္ သိမႈသေဘာ၊ ေစတသိက္သည္ စိတ္ကို မွီတြယ္ျခယ္လွယ္ေနသည္။ စိတ္ႏွင့္ေစတသိက္ေပါင္းလွ်င္ နာမ္၊ ထို႔ေၾကာင့္

အ႐ႈခံက ႐ုပ္ႏွင့္နာမ္၊
႐ႈမွတ္ရမည့္နည္းမွာ သတိပဌာန္ေလးပါး
ကာယ၊ ေ၀ဒနာ၊ စိတၱ၊ ဓမၼ မည္သည့္လမ္းႏွင့္ က်င့္က်င့္ နိဗၺာန္သို႔ မ်က္ေမွာက္ျပဳပါသည္။ "သဘာ၀" ဆိုသည့္ "မူပိုင္" လကၡဏာမွာ ကြဲျပားေသာ္လည္း လမ္းဆံုးလွ်င္ "သာမည" ဆိုသည့္ "ပံုမွန္"လကၡဏာမွာ အတူတူပင္ျဖစ္သည္။ မဂ္ ဖိုလ္ နိဗၺာန္ကို မ်က္ေမွာက္ျပဳသည့္ေနရာတြင္ အတူတူပင္ျဖစ္သည္။ ေရႊတိဂံုဘုရား ကို မည္သည့္မုခ္က တက္တက္ ေနာက္ဆံုးရင္ျပင္ကို ေရာက္သည့္သေဘာပင္ျဖစ္သည္။

၀ိပႆနာအဓိပၸါယ္ႏွင့္ ဘာေၾကာင့္အားထုတ္သင့္သလဲ?

ယေန႔ေခတ္တြင္ ၀ိပႆနာ ႐ႈမွတ္ျခင္းကို ခက္ခဲသည္ဟု ေျပာဆိုေနၾကျခင္းမွာ လံုး၀မွားယြင္းလွေပသည္။ ျပသေသာ တရားျပဆရာပုဂၢိဳလ္အေပၚမူ တည္ၿပီး တစ္ထိုင္တည္းႏွင့္လည္း အပါယ္တံခါးပိတ္ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ေသာ္ ေသာတာပန္၊ သကဒါဂါမ္၊ အနာဂါမ္၊ ရဟႏၲာျဖစ္ရန္မွာ ဆရာေကာင္းလိုအပ္ သည့္အျပင္ မိမိ၏ ပါရမီ၊ အႏုအရင့္ႏွင့္ ႀကိဳးစားမႈအေပၚ မူတည္ေပသည္။၀ိပႆနာ ဆိုရာတြင္ "၀ိ"သည္ မ်ားျပားလွစြာေသာ သတိပဌာန္ေလးပါးတို႔ျဖင့္ "ပႆနာ"သည္ ဉာဏ္ျဖင့္ ႐ုပ္၊ နာမ္တုိ႔အား ႐ႈမွတ္ျခင္းဟု အဓိပၸါယ္ရသည္။ "ဘာ၀နာ"ဆိုသည္မွာ တိုးပြားျခင္း၊ ပြားမ်ားျခင္းဟု အဓိပၸါယ္ ရသည္။
ထို႔ေၾကာင့္ "၀ိပႆနာဘာ၀နာ"မွာ မ်ားျပားလွစြာေသာ သတိပဌာန္ေလးပါးတို႔ျဖင့္ ႐ုပ္၊ နာမ္တို႔အား ဉာဏ္ျဖင့္ ႐ႈမွတ္ပြားမ်ားျခင္းျဖစ္သည္။ ၎တြင္ ပညတ္ႏွင့္ပရမတ္ ကိုသိရန္ လိုအပ္သည္။
အ႐ႈခံခႏၶာငါးပါးတြင္
႐ုပ္ခႏၶာက ႐ူပကၡႏၶာ (ေဖာက္ျပန္)

နာမ္ခႏၶာေလးပါးကေတာ့
ေ၀ဒနာကၡႏၶာ (ခံစား)
သညာကၡႏၶာ (မွတ္သား)
သခၤါရကၡႏၶာ (ျပဳျပင္)
၀ိညာဏကၡႏၶာ (သိမႈ)
အားလံုးေပါင္းလွ်င္ "႐ုပ္ႏွင့္နာမ္" ႏွစ္ပါးျဖစ္သည္။
အ႐ႈခံသည္ ခႏၶာငါးပါး (႐ုပ္ႏွင့္နာမ္)
႐ႈဉာဏ္သည္ မဂၢင္ငါးပါး (သမာဓိႏွင့္ပညာ)

ထိုသို႔ ႐ႈမွတ္သည့္အခါ အ႐ႈခံ မွန္၊ ႐ႈဉာဏ္မွန္၊ သတိ က ဗိုလ္ (အထြဋ္အထိပ္)၊ ႏွလံုးသြင္း မွန္လွ်င္ မိမိတာ၀န္ေက်ၿပီျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္အခ်ိန္ကိုေတာ့ ေစာင့္ရပါသည္။ အခ်ိန္လည္းေရာက္၊ ပါရမီလည္းျပည့္ၿပီး သေဘာဆိုက္လွ်င္ မဂ္ဆိုက္၍ဖိုလ္၀င္စားၿပီး "ျမတ္နိဗၺာန္"သို႔ မ်က္ေမွာက္ျပဳပါသည္။ ၀ိပႆနာ ကို အားထုတ္ရသည့္အေၾကာင္းရင္းမွာ -
(၁) ဘုရားအႀကိဳက္ ႏွင့္ (၂) မိမိအႀကိဳက္ဘုရားရွင္က ၀ိပႆနာအက်င့္ တစ္ခုတည္းႏွင့္ ပူေဇာ္ျခင္းကိုသာလွ်င္ ခ်ီးမြမ္းေတာ္မူသည္။ က်န္ေသာအလုပ္မ်ားႏွင့္ ပူေဇာ္ျခင္းကို မခ်ီးမြမ္းပါ။
မိမိအႀကိဳက္ဆိုရာတြင္ ရခဲလွသည့္ လူ႔ဘ၀မွာ လူျဖစ္ရက်ဳိးနပ္ဖို႔ႏွင့္ သာသနာနဲ႔ မီပါသည္ ေျပာႏိုင္ဖို႔ ၀ိပႆနာအားထုတ္ရမည္ျဖစ္သည္။ ဒါန၊ သီလ၊ သမထတုိ႔ကို အထြဋ္အထိပ္ လုပ္ေနေပမယ့္ ၀ိပႆနာ မပါလွ်င္ သာသနာႏွင့္မီသည္လို႔ ေျပာလို႔မရေပ။

၀ိပႆနာအားထုတ္ျခင္း အက်ဳိး(၄)မ်ဳိးမွာ
(၁) က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ျခင္း၊
(၂) အေနတတ္ျခင္း၊
(၃) အေသတတ္ျခင္း၊
(၄) အပါယ္ေဘးက လြတ္ၿပီး မဂ္ ဖိုလ္ နိဗၺာန္သို႔ မ်က္ေမွာက္ျပဳႏိုင္ျခင္း၊ အပါယ္လြတ္ျပီးမွသာ နိဗၺာန္သို႔မ်က္ေမွာက္ျပဳႏိုင္ျခင္း ေၾကာင့္လည္း ၀ိပႆနာ ဘာ၀နာ အားထုတ္ဖို႔အထူး တိုက္တြန္းလိုက္ရပါသည္။

လက္ကမ္းစာေဆာင္တစ္ခုကပါ။

Reade more >>

သင့္ကြန္ပ်ဴတာမွာမရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့ ေဆာ့ဝဲလ္ေတြ(လက္ေဆာင္ေပါ့)

အခုေအာက္မွာေဖာ္ျပမယ့္ ေဆာ့၀ဲလ္ေတြကေတာ့ သင့္ကြန္ပ်ဳတာမွာ မရွိေသးရင္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္တဲ့ အသံုးမ်ားေဆာ့၀ဲလ္ေတြပါ။
သိျပီးသူေတြအတြက္မရည္ရြယ္ပါဘူး။
သိဲျပီးသူေတြလဲ တခါတခါ ျပန္ရွာရခတ္ေနတာေတြ ၾကံဳဖူးၾကမွာပါ။
အဲဒီအတြက္လဲ အဆင္ေျပမွာပါ။
အဲဒါေတြကေတာ့ ေအာက္မွာပါ။
တခ်ိဳ ့ဟာေတြကေတာ့ WINDOW VISTA နဲ ့ေျပခ်င္မွေျပမွာပါ။
1.DOWN MOZILLA FIREFOX CLICK ပါ။
2.WindowsMediaPlayer CLICK ပါ။
3.REALPLAYER CLICK ပါ။
4.QuickTimePlayer CLICK ပါ။
5.Flash Player ေအာက္မွာ CLICK ပါ။
   install_flash_player.exe
6.Adobe Reader CLICK ပါ။
7.InternetSpeetUP ေအာက္မွာ CLICK ပါ။
   speedupmypc.exe
8.Google Talk CLICK ပါ။
9.WIN RAR CLICK ပါ။
    အားလံုးအဆင္ေျပၾကပါေစ။
http://www.malaysiammbloggers.co.cc/ မွကူးယူမွွ်ေ၀ပါသည္။

Reade more >>

Website ဆိုတာ ဘာလဲ ?

Website ဆိုတာ ဘာလဲ ?
Website ဆိုတာ နည္းပညာပိုင္းအရ ဖန္တီးတည္ေဆာက္ထားတဲ့ Internet ေပၚက ေနရာေလးတစ္ခု ျဖစ္ပါ တယ္။ Web Page ေတြ ေပါင္းစပ္စုစည္း ထားတာကို Website လို႔ေခၚပါတယ္။ Website ေတြကို၀င္ေရာက္ ၾကည့္ရႈႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ Internet Connection သာ လုိအပ္ပါတယ္။ ယခုအခ်ိန္မွာ Internet သံုးစြဲသူ အေရ အတြက္ဟာ တစ္ေန႔တျခား တုိးပြားလာေနပါတယ္။ Website တစ္ခုဟာ ဘာနဲ႔တူသလဲ ဆုိရင္ ကုန္ပစၥည္း ထုတ္လုပ္တဲ့ လုပ္ငန္းေတြအတြက္ Show Room တစ္ခုပမာ၊ ကုန္ပစၥည္း ေရာင္းခ်တဲ့ သူေတြအတြက္ ဆုိင္ ခန္းတစ္ခုပမာ၊ ဘဏ္လုပ္ငန္းမ်ားအတြက္ Branch တစ္ခုပမာႏွင့္ အျခားေသာ လုပ္ငန္းမ်ားအတြက္ ရံုးခန္း၊ Reception တစ္ခုပမာ ၂၄နာရီ၊ ပိတ္ရက္မရွိ ေဆာင္ရြက္ေပးေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။


Internet ဆိုတာ ဘာလဲ ?
Internet ဆုိတာဘာလဲဆုိေတာ့ ကမာၻေပၚမွာရွိတဲ့ ကြန္ပ်ဴတာေတြအားလံုးကို နည္းပညာအရ ခ်ိတ္ဆက္ ထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ Internet Connection ရွိတယ္ ဆုိတာကေတာ့ မိမိရဲ့ ကိုယ္ပိုင္ Computer ကို ၎ Computer ေတြနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ထားျခင္းသာျဖစ္ပါတယ္။ Internet Connection သာ ရွိထားၿပီဆုိရင္ သင္ ၀င္ေရာက္ၾကည့္ရႈခ်င္တဲ့ Website ရဲ့ Domain Name ျဖင့္ ၀င္ေရာက္အသံုးျပဳႏုိင္ မွာျဖစ္ပါတယ္။

Domain Name ဆိုတာ ဘာလဲ ?
Domain Name ဆိုတာက ကမာၻေပၚမွာရွိတဲ့ (တစ္နည္းအားျဖင့္ Internetေပၚက) Website ေတြရဲ့ ကိုယ္ပိုင္ နာမည္လိပ္စာေတြပါ။ တစ္ခုနဲ႔တစ္ခု မတူညီရေအာင္ နည္းပညာပိုင္းအရ ဖန္တီးထားသလို၊ ရွိၿပီးသား Domain Name ျဖင့္လည္း Website အသစ္တစ္ခု ဖန္တီးယူလို႔မရပါဘူး။ ဥပမာ www.google.com ျဖင့္ သင္ Website တင္ခ်င္လို႔ မရသလိုပါပဲ။ Google က အပိုင္၀ယ္ထားလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ကုိယ္ပိုင္ Website အတြက္ ကိုယ္ပိုင္ Domain Name ဟာ အမွန္တကယ္ အေရးပါအရာေရာက္လွပါတယ္။

ဘာေၾကာင့္ Website တစ္ခု ရွိထားသင့္သလဲ ?
ဘာေၾကာင့္လုပ္သင့္သလဲဆိုေတာ့ စီးပြားေရးရႈေထာင့္ကပဲၾကည့္ၾကည့္၊ နည္းပညာရႈေထာင့္ကပဲၾကည့္ၾကည့္ အက်ိဳးအျမတ္ေတြ ရယူႏုိင္လို႔ပါပဲ။ ကမာၻေပၚမွာ Internet Website သန္းေပါင္း တစ္ရာေက်ာ္ရွိေနျခင္းဟာ ၎တို႔အတြက္ ေသခ်ာတဲ့အက်ိဳးအျမတ္ တစ္စံုတစ္ရာရွိေနျခင္းကို ေဖာ္ျပေန ျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ပိုင္ Website ရွိတဲ့လုပ္ငန္းဟာ မရွိတဲ့ လုပ္ငန္းထက္ တစ္ပန္းအသာရတာ အမွန္ပါပဲ။ တကယ္လို႔မ်ား သင့္ၿပိဳင္ ဘက္ေတြက Website ရွိၿပီး သင့္လုပ္ငန္းမွာက်ေတာ့ Website မရွိေသးဘူးဆုိရင္ သင္ဘာလုပ္ မလဲ။ ဒါဟာ ကိုယ္ပိုင္ Website တစ္ခု ဘာေၾကာင့္ျပဳလုပ္သင့္သလဲ ဆိုတာပါပဲ။

ဘာလို႔ Internet Website ေတြ ေခတ္စားလာရတာလဲ ?
Website တစ္ခုဟာ Customer ေတြအတြက္ ၀င္ရထြက္ရ လြယ္ကူသလို ကုန္ပစၥည္းနဲ႔ ပတ္သက္တာေတြ၊ လုိခ်င္တဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကို စိတ္လြတ္လက္လြတ္ ရွာေဖြၾကည့္ရႈႏုိင္တဲ့အတြက္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ သြားရလာရတာမရွိေတာ့တဲ့အတြက္ ကုန္က်စရိတ္ သက္သာတယ္။ လူေတြနဲ႔ ေျပာဆုိဆက္ဆံရေတြ မရွိ ေတာ့တဲ့အတြက္ စိတ္အလိုမက်တာေတြ မရွိေတာ့ဘူး။ လိုခ်င္တဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကို ရယူႏုိင္ တယ္ (Website ေပၚမွာရွိတဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကေတာ့ တိက်ဖို႔လုိအပ္ပါတယ္)။
Website တစ္ခုမွာ Information ျပည့္စံုတာနဲ႔ Design ေသသပ္လွပတာနဲ႔ ဘယ္အရာက ပိုအေရးပါလဲ…?သတင္းအခ်က္အလက္ တိက်တာနဲ႔ ဒီဇုိင္းအျပင္အဆင္ေကာင္းတာ ဘယ္ဟာက ပိုၿပီး အေရးပါသလဲဆုိေတာ့ သတင္းအခ်က္အလက္ တိက်တာက ပိုအေရးပါ အရာေရာက္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆုိေတာ့ အက်အန ျပင္ဆင္ထားၿပီး ဆက္ဆံေရးမေကာင္းတဲ့၊ အေရာင္းအ၀ယ္ မလုပ္တတ္တဲ့၊ ဆက္ဆံေရးမေျပျပစ္တဲ့ Show Room၊ ရံုးခန္းတစ္ခုလိုပါပဲ။ အျပင္အဆင္က အေရးပါသလို၊ သတင္းအခ်က္အလက္ တိက်ေသခ်ာဖို႔ ပိုၿပီး ေတာ့ အေရးပါလုိအပ္ပါတယ္။ ႏွစ္ခ်က္စလံုးကို ျပီးျပည့္စံုေအာင္ ေဆာင္ရြက္ထားႏုိင္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။
သင့္ Website ရဲ့ Address ကို သင့္ Customer ေတြ ဘယ္လိုသိႏုိင္မလဲ ?
သင့္ Website ရဲ့ Address (Domain Name)ကို Customer ေတြသိရွိေစဖို႔အတြက္ သင့္ရဲ့လိပ္စာကဒ္၊ ဆုိင္းဘုတ္ေတြ အပါအ၀င္ ေၾကာ္ျငာေတြ၊ လက္ကမ္းစာေစာင္ေတြ၊ Voucher ေတြ၊ ကုန္ပစၥည္းေတြမွာ ထည့္ထားႏုိင္ပါတယ္။ Customer ေတြနဲ႔ ရင္းႏွီးႏုိင္သမွ် ရင္းႏွီးလာေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ Search Engine ေတြမွာ ရွာေတြ႔ႏုိင္ေအာင္ စီစဥ္ထားဖုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

သင့္ Website ကို ဘယ္လိုဖန္တီးထားသင့္သလဲ ?
သင့္ရဲ့ Website ကို Show Room ဒါမွမဟုတ္ ရံုးခန္းလို႔ သင္သေဘာထားမယ္ဆုိရင္ သင့္ Website ရဲ့ အျပင္အဆင္၊ ေနရာခ်ထားမႈေတြ ဘယ္ေလာက္အေရးပါသလဲဆုိတာ သင္နားလည္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရာင္ေရြးခ်ယ္မႈကအစ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြ အားလံုးကို စနစ္တက် အစီအစဥ္က်နစြာႏွင့္ မွန္ကန္တိက်စြာ ေဖာ္ျပေပးထားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ Customer ေတြ အလြယ္တကူ နားလည္လြယ္ေအာင္ ဖန္တီးထားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ျပင္ပေလာကမွာ Show Room၊ ဆုိင္ခန္းတစ္ခု တည္ေဆာက္ၿပီးသြားရင္ ၀န္ထမ္းေရးရာကအစ ေန႔စဥ္ႏွင့္အမွ် ထိန္းသိမ္းျပဳျပင္စရာေတြ အမ်ားႀကီးရွိေပမယ့္ Website တစ္ခုမွာေတာ့ အဲဒီေလာက္ မလိုအပ္ေတာ့ပါဘူး။ အေရးအႀကီးဆံုးတစ္ခ်က္ကေတာ့ ပံုမွန္ Update လုပ္သြားဖုိ႔ပါပဲ။ သင့္ Website အေပၚ Customer ေတြက စိတ္၀င္စားမယ့္အျပင္ ယံုၾကည္စိတ္ခ်လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Website တစ္ခု ဘယ္လိုတင္လို႔ရလဲ? Website တင္တယ္ဆုိ ဘာလဲ ?
ကိုယ့္ရဲ့ Website ကို ကမာၻတစ္၀န္းလံုးမွာရွိတဲ့ Internet User ေတြ ၾကည့္ရႈႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ Web Server ေတြဆီမွာ Host လုပ္ရပါတယ္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ ေနရာယူရပါတယ္။ အဲဒီလုိေနရာယူဖို႔အတြက္ Web Hosting Service ေပးတဲ့ Company၊ အဖြဲ႔အစည္းေတြနဲ႔ ဆက္သြယ္၀ယ္ယူႏုိင္ပါတယ္။ Web Hosting Service ေပးေနတဲ့ အမ်ားစုကေတာ့ Domain Name ၀ယ္ယူတာ (Registration လုပ္တာ)၊ ဒီဇုိင္းခ်ေပးတာ၊ Website ဖန္တီးေပးတာအပါအ၀င္ Web Hosting Service ကိုပါ တစ္ပါတည္း လုပ္ေဆာင္ေပးၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ပိုင္ Website တစ္ခု တင္ခ်င္တယ္၊ လုပ္ခ်င္တယ္ဆုိရင္ နည္းပညာပိုင္းအရ တတ္ကၽြမ္းစရာမလိုဘဲ သင့္တင့္မွ်တတဲ့ ကုန္က်စရိတ္နဲ႔ အဆင္ေျပေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိမိဘက္က လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ တစ္ခုတည္းေသာ အရာက သတင္းအခ်က္အလက္ေတြ မွန္ကန္တိက်ဖို႔၊ အစီအစဥ္တက်ျဖစ္ဖို႔နဲ႔ ပံုမွန္ Up-to-date ျဖစ္ေနဖုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
Tags:
ေ၀မွ်မယ္

Reade more >>

ေသြးအားနည္းေရာဂါ

လူတိုင္း အသက္ရွဴေနၾကရတယ္။ ရွဴသြင္းလိုက္သည့္ေလထဲက ေအာက္စီဂ်င္ကိုသံုးျပီး ေသြးကို သန္႔ေအာင္ လုပ္ေပးဘို႔ပါ။ ေသြးထဲမွာ ေသြးနီဥရွိတယ္။ ေသြးနီဥမွာ ေအာက္စီဂ်င္ကို အသံုးခ်ႏိုင္တဲ့ (ဟီမိုဂလိုဘင္)ဆိုတာမွာ သံဓါတ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သံဓါတ္နည္းတာကို ေသြးအားနည္းတယ္လို႔ ေယဘူယ်ေခၚႏိုင္တယ္။ ေသြးစစ္ရင္ (Hb) (ဟီမိုဂလိုဘင္)နည္းေနသည္လို႔ အေျဖထြက္မယ္။ (ဟီမိုဂလိုဘင္)ဟာ ပံုမွန္အားျဖင့္ ကေလးမ်ားမွာ ၁၁ မွ ၁၂၊ အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာ ၁၁ မွ ၁၂၊ နဲ႔ ေယာက္်ားမ်ာမွာ ၁၃ မွ ၁၄ g/dl ရွိရပါတယ္။

ေသြးအားနည္းေရာဂါက တမ်ိဳးမကရွိတယ္။ ခဏတာေသြးအားနည္းျခင္းနဲ႔ နာတာရွည္ေသြးအားနည္းျခင္း၊ နဲနဲဆိုးျခင္းနဲ႔ မ်ားမ်ားဆိုးျခင္း ဆိုျပီးရွိတယ္။
အသားအေရျဖဴဖတ္ျဖဴေရာ္ျဖစ္ေနတာ၊ ေမာပန္းလြယ္တာ၊ ႏွလံုးခုန္ မမွန္ျဖစ္တာ၊ အသက္ရွဴမ၀ျဖစ္တာ၊ ရင္ပတ္နာတာ၊ ေခါင္းမူးတာ၊ ေျခလက္ေအးစက္တာ၊ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ဒီလကၡဏာေတြ ရွိေနရင္ ေသြးအားနည္းေနျပီလို႔ သိႏိုင္တယ္။
အစားအစာထဲမွာပါတဲ့ သံဓါတ္အျပင္ အျခားဓါတ္ေတြနဲ႔ ပရိုတင္းေတြကို သံုးျပီး (ရိုးတြင္းျခင္ဆီ)က ေသြးနီဥကို ထုတ္ေပးတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အစားအစာထဲမွာ ဒီဓါတ္ေတြနဲသူမ်ား၊ ဒဏ္ရာ၊ ေရာဂါေတြေၾကာင့္ ေသြးထြက္၊ ေသြးယို၊ ေသြးဆင္းသူမ်ားဟာ ေသြးအားနည္းေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
လစဥ္ ရာသီေသြးဆင္းေနရတာကိုက ေသြးအားနဲေစတယ္။ ေနာက္ျပီး ကိုယ္၀န္ရွိရင္၊ မစားႏိုင္လို႔-မစားတတ္လို႔ အာဟာရနဲသူေတြ၊ အစားအစာေရြးလြန္းသူ၊ အရက္ ၾကာၾကာေသာက္သူေတြ၊ Celiac Disease နဲ႔ Crohn's Syndrome ဆိုတဲ့အူေရာဂါေတြရွိရင္၊ အူကိုအရွည္ၾကီး ျဖတ္ျပစ္ရသူ၊ နာတာရွည္ ေက်ာက္ကပ္၊ အသဲ၊ ကင္ဆာေရာဂါေတြရွိရင္၊ ဓါတုအဆိပ္မိသူေတြဟာ ေသြးအားနည္းေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ေအအိုင္ဒီအက္စ္၊ (ရူမတြိဳက္) အဆစ္နာေရာဂါ တို႔ေၾကာင့္လည္း ေသြးအားနည္းႏိုင္ပါေသးတယ္။
အမ်ားဆံုးကေတာ့ သံဓါတ္နဲ ေသြးအားနည္းေရာဂါျဖစ္တယ္။ Iron deficiency anemia ျဖစ္ရင္ သံဓါတ္ပါတဲ့ အစားအစာေတြ ေရြးစားရပါမယ္။ အစားအမ်ိဳးအစားေတြကို ခ်င့္ခ်ိန္ႏိုင္ေအာင္ သံဓါတ္ပါတဲ့ ကိန္းဂဏန္းေတြနဲ႔ တြဲမွတ္ႏိုင္ပါတယ္။ အသဲ (၇၀)၊ ပဲပုတ္ (၅၀)၊ တျခားပဲ (၂၀-၂၅)၊ တိုဖူး (၂၀)၊ ဟင္းႏုႏြယ္ (၂၀)၊ အမဲသား (၁၀-၂၀)၊ ၾကက္အသား (၆)၊ ေပါင္မံု႔ (၆)၊ ၀က္သား (၄)။
ေသြးအားေကာင္းဘို႔ စားေဆး၊ ေသာက္ေဆး၊ ထိုးေဆးေတြ အလြယ္တကူ ၀ယ္ရပါတယ္။ ပံုမွန္ေသြးအားနည္းေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတေယာက္ကို သံဓါတ္ပါ စားေဆး (၃)လၾကာ ေပးသင့္တယ္။ အခ်ိန္ကာလ ၾကာၾကာေပးရ-ေသာက္ရမွာမို႔ ေစ်းခ်ိဳတာရွာ၀ယ္ပါ။ ေသြးအားေကာင္းေစတဲ့ေဆးေတြကို ေဆးကုမၸဏီေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳးထုတ္တယ္။ Iron တမ်ိဳးထဲ၊ Iron နဲ႔ Folic acid တြဲ၊ Vitamin B, C ပါ ေရာထားတာလဲရွိတယ္။ (အရင္က ဗမာျပည္မွာ ျဖဴရာမင္ ဘီစီ)။ Ferrous fumarate ဟာ Ferrous sulphate, Ferrous gluconate တို႔ထက္သာတယ္။ သံဓါတ္ဆိုေတာ့ သံေခ်းနံ႔ရလို တခ်ိဳ႕က မၾကိဳက္ဘူး။ အေပၚက သၾကားအုပ္ေဆး ထုတ္တယ္။ ေဆးမျမိဳတတ္သူေတြအတြက္ ေဆးအရည္ထုတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕ၾက သံဓါတ္က ၀မ္းခ်ဳပ္တတ္လို႔ ၀မ္းလြယ္ေအာင္ အစားအစာကို ေသျခာေရြးစားသင့္တယ္။ သေဘၤာသီး၊ မန္က်ီးမွည့္ ေဖ်ာ္ရည္၊ ကန္ဇြန္းရြက္၊ ျမန္မာဘယေဆးမ်ားကလည္း အသံုး၀င္လွပါတယ္။
သံဓါတ္ထိုးေဆးဆိုတာ Imferon Iron Dextran Injection ညိဳမဲမဲခပ္ျပစ္ျပစ္ျဖစ္တယ္။ ေဆးထိုးရင္ ဂရုစိုက္ ထိုးေပးရတယ္။ လူနာကို အိပ္လ်က္ေနေစျပီး၊ တင္ပါး အသားထူထူေနရာမွာ ခပ္နက္နက္ ၄၅ ဒီဂရီေစာင္းထိုးျပီး ေဆးထိုးအပ္ကို လမ္းေၾကာင္းေျပာင္း ႏုတ္ယူရတယ္။ ေဆးထိုအပ္က သိပ္မက်ဥ္းရ-မတိုရဘူး။ ေဆးထိုးျပီး မေခ်ရဘူး။ အမဲကြက္ျဖစ္ေနမွာစိုးလို႔။ Drip ပုလင္းထဲ ေဆးထည့္သြင္းတာလဲ လုပ္ႏိုင္တယ္။ ေဆးမထိုးခင္ ေဆးတည့္-မတည့္လဲ စမ္းရပါမယ္။ တခ်ိဳ႔က မတည့္ဘူး။
သံဓါတ္အျပင္ (ေဖါလစ္အက္စစ္) Folic acid ေခၚ Folate ေခၚ Vitamin B 9 နဲတဲ့ ေသြးအားနည္းေရာဂါဆိုတာရွိတယ္။ သာမန္အခ်ိန္မွာ 400 mcg ႏို႔တိုက္ေနရင္ 500 mcg ကိုယ္၀န္ရွိရင္ 600 mcg ေန႔စဥ္ လိုအပ္ပါတယ္။ Folic acid ပါတဲ့ အစားအစာေတြကေတာ့ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ လိမ္ေမာ္သီး၊ စပ်စ္သီး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ နာနတ္သီး၊ သေဘၤာသီး၊ စပ်စ္သီး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ နာနတ္သီး၊ ပဲႏို႔၊ ဟင္းႏုႏြယ္၊ မံုညင္း၊ မံုလာအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အာလူး၊ ၾကက္သြန္နီပင္စတဲ့ အသီးအရြက္စိမ္းမ်ား၊ အေစ့အဆံမ်ား၊ ေနၾကာေစ့၊ ေျမပဲ၊ အသဲ-အျမစ္၊ နံံနက္စာအျဖစ္ စားေလ့ရွိတဲ့ ေကာက္ႏွံ-ေျပာင္း-ေျပာင္းဖူးထြက္ အစာမ်ား၊ ေပါင္မံု႔၊ ဂ်ံဳမွံဳ႕၊ ေခါက္ဆြဲ၊ ဆန္ေတြျဖစ္တယ္။ Folic acid ဟာ Spina bifida နဲ႔ Anencephaly ေခၚ ေမြးရာပါ ဦးေႏွာက္-အာရံုေၾကာေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါေသးတယ္။
ေနာက္တမ်ိဳးက ဗီတာမင္ ဘီ-၁၂ နဲတဲ့ေသြးအားနဲေရာဂါပါ။ တေန႔ကို 7 mcg လိုအပ္ပါတယ္။ နဲေနရင္ Injection Vitamin 12 ထိုးေပးရမယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ထိုးေဆးက ပန္းေရာင္ ျဖစ္တယ္။ ရာသက္ပန္ထိုးေပးရမွာလဲရွိတယ္။ B-12 ဟာ ေသြးအတြက္သာမက အာရံုေၾကာအတြက္လည္း အသံုး၀င္တယ္။ ဗီတာမင္ ဘီ ၁၂ မ်ားတဲ့ အစားအစာေတြကေတာ့ ခရု၊ အသဲ၊ ေကာက္ႏွံမ်ား (မနက္စာအျဖစ္စားတဲ့အစာေတြ)၊ ငါး၊ အမဲသား၊ (ေရာဂတ္) ဒိန္ခ်င္၊ ႏြားႏို႔၊ ဥ၊ ၾကက္သားတို႔ ျဖစ္တယ္။
ဆရာ၀န္ေပါက္စေတြကို ၀ါရင့္ေတြက သင္ေပးသလို လူနာေတြက ဆရာ၀န္ကို သင္ေပးတာလဲရွိတယ္။ ေဆးထိုးတဲ့အခါ ဗီတာမင္ဘီအုပ္စုကို ထိုးရင္ နာတယ္။ ဘီ ၁၂ ကို ထိုးရင္ မနာဘူး။ တခ်ိဳ႕လူနာက ေဆးထိုးတာ မနာမွ ဒီဆရာ၀န္ လက္ေကာင္းတယ္လို႔ သတ္မွတ္သလို၊ တခ်ိဳ႕ၾက ေဆးက နာလဲမနာဘူး၊ စြမ္းပံုမရဘူးလို႔ ေျပာသူလဲရွိတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ (ဂ်ီပီ)ေကာင္းခ်င္ရင္ လူနာ့အထာသိဘို႔လိုတယ္။
လူတေယာက္မွာ အစဥ္အျမဲ ေသြးနီဥ စုစုေပါင္း ၂႕၅ ထြီလီယန္ ရွိေနတယ္။ စကၠန္႔တိုင္း ေသြးနီဥအသစ္ေပါင္း ၁႕၅ မီလီယန္ ကို ရိုးတြင္းျခင္ဆီက ထုတ္ေပးေနပါတယ္။
Bone marrow (ရိုးတြင္းျခင္ဆီ) မေကာင္းသူေတြမွာ Aplastic anemia နဲ႔ ကင္ဆာႏွင့္တူတဲ့ Leukemia (လူကီးမီးယား) ေသြးအားနည္းေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ Aplastic anemia ဆိုရင္ ေသြးသြင္းေပးရတယ္။ bone marrow transplant ေခၚ ရိုးတြင္းျခင္ဆီ အစားထိုးေပးရတယ္။ ဆိုး၀ါးတဲ့ ေသြးအားနည္းေရာဂါေတြျဖစ္လို႔ ၀တၳဳေတြ၊ ရုပ္ရွင္ေတြမွာ ဇာတ္လိုက္ကို ဒီေရာဂါရွိတယ္လုပ္ျပီး ေသခိုင္းတတ္တယ္ မဟုတ္လား။
အခ်ိဳ႔ေဆး၀ါးေတြေၾကာင့္ျဖစ္ရတဲ့ Hemolytic anemia ဆိုရင္ ေပးေနတဲ့ေဆး၀ါးေတြကို ဆန္းစစ္ျပီး ရပ္သင့္ရင္ ရပ္ပစ္ရမယ္။ (စတီရြိဳက္)ေဆး လိုခ်င္လိုပါမယ္။ Spleen ေခၚ (ေဘလံုး)ထုတ္ခ်င္ ထုတ္ေပးရမယ္။
Autoimmune disorders ေခၚ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုပ်က္စီးေစတဲ့ခံႏိုင္ရည္စနစ္ေၾကာင့္ျဖစ္ရတာဆိုရင္ Immune-suppressing medications ေဆးေတြေပးရတယ္။
Sickle cell anemia, Thalassemia, Diamond Blackfan anemia, Fanconi anemia တို႔ကေတာ့ မ်ိဳးလိုက္ ရိုးလိုက္ ျဖစ္တယ္။ Sickle cell anemia လူနာအတြက္ ေအာက္စီဂ်င္ေပးဘို႔ လိုႏိုင္တယ္။
အိပ္ေပါက္နဲ႔ ဖါးေကာက္သလိုမျဖစ္ေအာင္ ေသြးအားနဲတာဟာ ေသြးဆင္း-ေသြးထြက္မ်ားေနလို႔ျဖစ္ရင္ အေၾကာင္းရင္းကိုလည္း ကုသေပးရပါမယ္။ လိပ္ေခါင္းကေသြးယိုတာ၊ ရာသီဆင္းမ်ားတာ၊ သြားဖံုး-ႏွာေခါင္းက ေသြးယိုတာေတြေျပာတာပါ။ အစာလမ္းကေန မသိမသာ ေသြးယိုဖန္မ်ားျပီး၊ ရက္ေတြ၊ လေတြၾကာမွ ေသြးအား အလြန္ နည္းေနတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္တယ္။ ၀မ္းသြားတဲ့အထဲပါတဲ့ေသြးကို မ်က္စိနဲ႔မျမင္ႏိုင္လို႔ ၀မ္းစစ္မွေတြ႕ႏိုင္တယ္။ ငွက္ဖ်ားေၾကာင့္ ေသြးအားနဲသူေတြ မနဲမေနာရွိတယ္။
ေသြးအားနည္းေရာဂါေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ အားအင္ကုန္ခမ္း ေမာပမ္းလြယ္မယ္၊ ႏွလံုးက ပိုျပီးခုန္ရလို႔ arrhythmia ႏွလံုးခုန္မမွန္ေရာဂါ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ congestive heart failure ႏွလံုးအရြယ္ၾကီးလာႏိုင္တယ္။ ေသြးဖိအားက်ျပီး အသက္ဆံုးသြားႏိုင္တယ္။
Anemia ေသြးအားနဲတာနဲ႔ Blood Pressure (ပရက္ရွာ)နဲတာ မတူတာကို ခြဲသိထားေစခ်င္တယ္။ ခုခ်က္ခ်င္းၾကီး ေသြးယုိ-ေသြးဆင္းသူကို ေသြးဖိအားေခၚတဲ့ (ပရက္ရွာ) တိုင္းရင္ေတာ့ နဲေနတာကို ေတြ႕ရမယ္။ ရက္ၾကာၾကာ ေသြးအား နဲေနသူကို (ပရက္ရွာ) တိုင္းရင္ ပံုမွန္ျဖစ္ေနမယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ BP ေကာင္းေပမဲ့ ေသြးအားနဲေနႏိုင္တယ္။ ဘာ့လို႔လဲဆိုေတာ့ ေသြးဖိအားဆိုတာ ေသြးထုထည္နဲ႔ဆိုင္တာ။ လူတိုင္း ေသြးထုတည္ ၅ လီတာအျမဲရွိေနတာ။ ရက္ရွည္ ေသြးအားနဲသူေတြလဲ ၅ လီတာေပမဲ့ ေသြးကက်ဲေနလို႔ ေရေရာထားတဲ့ေဆးတို႔၊ အရက္တို႔လို အာနိသင္နဲေနရတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကာလရွည္ၾကာ ေသြးအားနဲေနသူကို ေသြးမသြင္းဘဲ၊ တျခား D5, NS, DNS, RL သြင္းေဆးေတြ သြင္းေပးတာ အေၾကာင္းမထူးဘူး။ ဆီးပိုသြားတာဘဲရွိမယ္။
Blood Transfusion ေသြးသြင္းကုသျခင္းဟာ အေရးေပၚနဲ႔ ဆိုး၀ါးတဲ့ေသြးအားနည္းေရာဂါေတြအတြက္ အသက္ကို ကယ္ႏိုင္တယ္။ ေသြးနီဥဆိုတာ ရက္ ၉၀-၁၂၀ သာ အသက္ရွည္ျပီး အသစ္ထပ္ထပ္ျဖစ္ေနၾကတာ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေသြးလွဴရွင္တဦးဟာ ရက္ ၁၂၀ ဒါမွမဟုတ္ ၄ လတခါ (ေသြးလွဴဘဏ္ကလက္ခံရင္) စိတ္ခ်လက္ခ် လွဴႏိုင္ပါတယ္။
http://dts-medicaleducation.blogspot.com/
ရင္းႏွီးမႉ႕ႏွင့္
ေရာင္နီ၀၇
Tags: က်န္းမာေရး
မွ်ေ၀မယ္

Reade more >>

ဆုိက္မ်ားစံုတယ္ေနာ္

1. www.planet.com.mm (သတင္းေလးေတြစံုတယ္ေနာ္)
2.www.people.com.mm (မဂၢဇင္း စာအုပ္ေလးေနာ္)
3.www.khitluneg.org.mm (ေရႊေစ်း၊ေဒၚလာေစ်းေတြနဲ႕ သတင္းစံုေတြ)
4.www.alpha.com.mm (ZawGyi Font ေလးေတြယူရေအာင္)
5.www.flashband.net (သီခ်င္းနဲ႕ MTV ေလးေတြနားေထာင္မယ္)
6.www.myanmarmp3.net (သီခ်င္းေတြ ေဒါင္းမယ္၊နားေထာင္မယ္)
7.www.myanmar-music.com(သီခ်င္းေလးေတြပါပဲ)
8.www.freemyanmarvcd.com(vcd ေလးေတြၾကည့္မယ္)
9.www.khayanpyareinmat.com(vcd ေလးေတြၾကည့္မယ္)
10.www.shwedream.com(vcd ေလးေတြၾကည့္မယ္)
11.www.burmeseclassic.com(ဓမၼသီခ်င္းမ်ား)
12.www.shweclassic.com (ဓမၼသီခ်င္းမ်ား)
13.www.royal-myanmar.com (ဒါလည္းစံုတယ္ေနာ္)
14.www.yinkhonthanfm.com
15.www.popularmyanmar.com (ေပၚျပဴလာဂ်ာနယ္ေလးေနာ္)
16.www.myanmarpyithar.com
17.www.first-11.com
18.www.weeklyeleven.com (eleven ဂ်ာနယ္စံု)
19.www.snapshop.com(လွ်ပ္တစ္ျပက္ဂ်ာနယ္)
20.www.myanmar.com(ေၾကးမံု၊ျမန္မာ့အလင္းသတင္းစာဖတ္ရေအာင္)
21.www.mrtv3.net.mm(ဒါလည္း သတင္းစာေရာဖတ္လုိ႕ရပါတယ္)
22.www.myanmarinternetjournal.com(အင္တာနက္ဂ်ာနယ္ဖတ္ရေအာင္)
23.www.soccermyanmar.com(ေဘာလံုးသတင္း ေတြအစံုပါတယ္)
24.www.livescore.com(ေဘာလံုးပြဲစဥ္ေတြၾကည့္မယ္)
25.www.asianbookie.com(ေဘာလံုးပြဲေပါက္ေၾကးေတြ ၾကည့္မယ္)
26.www.perfectmagazineonline.com(ေအာင္ျမင္မဂၢဇင္းေလးေနာ္)
27.www.studying-singapore.com(ေက်ာင္းေလွ်ာက္တာ ေတြ ၾကည့္ခ်င္ရင္)
28.www.csstb.gov.mm(၀န္ထမ္း ေရြးခ်ယ္ေလ့က်င့္ေရး က ေခၚတဲ့ အလုပ္ေတြေနာ္)
29.csstb.imis.com.mm(ေနျပည္ေတာ္ ရုံးအမွတ္ (၁၇) ရဲ႕ ေၾကျငာခ်က္ေတြၾကည့္မယ္)
30.www.unjobs.org(NGO ကေခၚတဲ့ အလုပ္ေတြရွာ မယ္)
31.www.thanzinhlaing.com
32.www.naykabyar.com
33.www.journalopportunity.com ( အလုပ္ေတြ ရွာ မယ္ေနာ္)
34.www.iburmese.com
35.www.mymyanmar.net
36.www.myanmar.mmtimes.com (ျမန္မာတိုင္းစ္ ဂ်ာနယ္ကိုျမန္မာလုိဖတ္မယ္ေနာ္)
37.www.etrademyanmar.com
38.www.myanmarelibrary.com(အဂၤလိပ္-ျမန္မာအဘိဓာန္)
39.www.mandalaygazette.com
40.www.shopping.com.mm
41.www.healthymyanmar.com
42.www.jivitahospital.org(ဇီ၀ိတဒါန ေဆးရုံ အေၾကာင္း သိခ်င္ရင္)
43.www.myanmarbible.net
44.www.myanmargoal.com
45.www.myanmarhotjob.com(ဒီမွာလည္း အလုပ္အေၾကာင္းသိခ်င္ရင္)
46.www.myanmarscholarship.com
47.www.myanmarmyanmar.com
48.www.bobo.6te.net (ကေလးမ်ား အတြက္ ဘုိဘုိရဲ႕ ေလာကနက္ဂိမ္းနဲ႕ ကာတြန္း)
49.www.myanmarmedicine.com(ေဆးပညာ အေၾကာင္းဖတ္ခ်င္ရင္)
50.www.hird.hypermart.net
51.www.serenapowers.com
52.www.most.gov.mm(နည္းပညာတကၠသိုလ္အေၾကာင္းေတြ သိခ်င္ရင္)
53.www.ucsy.edu.mm (ကြန္ပ်ဴတာတကၠသိုလ္အေၾကာင္း ေတြ ဖတ္ခ်င္ရင္)
54.www.bagan.net.mm(ျမန္မာတယ္လီပုိ႕စ္အေၾကာင္းသိခ်င္ရင္)
55.www.foreverspace.com.mm
56.www.redmyanmar.net
57.www.thanlwin.com
58.www.myanmartraining.com(ႏုိင္ငံတကာေက်ာင္းေတြအေၾကာင္းသိခ်င္ရင္)
59. www.mysuboo.com(ဒါကေတာ့ စုဗူးေလးေနာ္)
60.www.mmthingyan.com(ျမန္မာသၾကၤန္အေၾကာင္းဖတ္ခ်င္ရင္)
61.www.ainmat.com(ဘယ္လုိအိမ္မက္ေတြမက္ထားလဲ ၾကည့္ခ်င္ရင္)
62.www.yinkhonthanfm.com(FM သီခ်င္းေလးေတြနားေထာင္ရေအာင္ေနာ္)
63.www.myanmarelottery.com(အြန္လုိင္းကေနထီ တိုက္ရေအာင္ေနာ္)
64.www.myanmarspace.com(ေဆာင္ပါးေတြနဲ႕ဗြီဒီယိုေတြၾကည့္မယ္ေနာ္)
65.www.mysteryzillion.com(နည္းပညာေတြႏွီးေႏွာ္ ဖလွယ္ရေအာင္)
66.www.myanmaritpros.com (နည္းပညာအေၾကာင္းေလးေတြ ဖတ္ရေအာင္)
67. www.dhamadarna.net ( ဓမၼဒါန )
68.www.myanmarengineer.org ( ျမန္မာ အင္ဂ်င္နီယာမ်ားအသင္း )
69. www.phatpa.com (ဖတ္ပါ့ သတင္းဂ်ာနယ္ )
70.www.ourmandalay.net (ကၽြႏု္တို႕ ရဲ႕ မႏၱေလး )
71. www.myanmarchatonline.org (online သတင္းေလးေတြ )
72. www.problemclean.ning.com( နည္းပညာေလးေတြေဆြးေႏြးရေအာင္ )
73.www.wikimyanmar.org ( ျမန္မာ အြန္လုိင္း စြယ္စံုက်မ္း )
74.www.minnkyansis.com ( မင္းက်န္စစ္ရဲ႕ ရသကမၻာ )
http://www.nyakabyar.com/ ဒါလဲသီးခ်င္းဆုိက္ပါပဲ။ က်ေနာ္သူငယ္ခ်င္းအတြက္ေနာ္။
http://www.khayanpyareinmet.com/
http://www.myanmarmp3.net/ ဒါေလးကလည္းအတူတူပါပဲေနာ္။ သီးခ်င္းပါပဲ။
http://www.myanmar-music.com/ ဒါကေတာ့ျမန္မာသီးခ်င္းဆုိက္ေလးပါပဲ။
www.shwedream.com
http://www.freemyanmarvcd.com/
http://myanmarbloggers.co.nr/
www.technical-seven.com/forum
http://forums.nativemyanmar.net/
http://www.myitzuri.com/
http://www.lotaya.com/
www.ayinepan.com/music/mp3.php
http://english4success.blogspot.com/
http://www.mysuboo.com/
http://www.myanmarelibrary.com/
http://livescore.com/ ဒါေလးကလည္းေဘာလုံးဆုိက္ေတြပါပဲ။
http://mmopenlibrary.com/
http://en.wikipedia.org/wiki/main_Page
http://www.moemaka.com/
http://shwesagar.com/
http://www.mutdfan.com/ ဒါကေတာ့ေဘာလ္လုံးဆုိက္ေလ။
http://kopyaesone.co.cc/
ဒါေလးကလည္းက်ေနာ္တုိ႔ကုိျပည့္စုံရဲ႕ဆုိက္ေလးပါပဲ။ ေကာင္းတယ္ေနာ္။
ဒီကေတာ့အၿမဲတမ္း၀င္ၾကည့္ျဖစ္တယ္ေနာ္။ ၾကည့္ၾကပါ။ သူလည္းသီခ်င္းဆုိက္ပါပဲ။
သူမ်ားကုိဒုကၡေပးခ်င္သူမ်ားၾကည့္လုိ႔ရတယ္ေနာ္။

အၿမဲတမ္းကုိေဇ e-book ေတြရယူတဲ့ေနရာေပါ့။
http://www.searchmyanmar.com/ ဒီဆုိက္ကလဲေကာင္းတယ္ေနာ္။ အသုံးမ်ားကေတာ့ link

ပုံစံလုပ္ေပးထားတယ္ေနာ္။
http://en.wordpress.com/
http://www.aungsan.com/ ဒါကေတာ့ဗုိလ္ခ်ဳပ္ဆုိက္ေလ။
http://www.friendsdaygroup.ning.com/
http://www.friendsdaygroup.multiply.com/
http://www.coolmp.com/ ဒီဆုိက္မ်ားကေတာ့ gmail. မွာဖတ္လုိ႔မရရင္ဖတ္လို႔ရတယ္ေနာ္။
http://www.photayokeking.org/
http://www.cmsmdy.blogspot.com/ ဒီဆုိက္လဲေကာင္းတာပဲေနာ္။
အေကာင္းေတြပဲဆုိေတာ့ဘယ္ဆုိက္ၾကည့္ရမွန္းမ သိျဖစ္ေနအုံးမယ္ေနာ္။
http://www.mizzimaburmese.com/

http://komoethee.blogspot.com
ဒါကေတာ့ ကုိရီးယာမင္းသားမင္းသမီးမ်ားရဲ႕ဆုိက္ေတြပါ။
http://www.hancinema.com/ (or) net
http://www.hanfever.con/
http://lee-junki.com/ ဒါကေတာ့ကုိရီးယားစတားလီဂၽြန္ကီေလဆုိက္ေလ။
http://yeinjee.com/ ဒါလဲေကာင္းတာပဲေနာ္။
ဒါကေတာ့ www.thefreesite.com ဆုိက္ေပါ့ေနာ္။ အကုန္လုံး free ရတယ္ေျပာတာပဲေနာ္။
ဒီ www.bazanlin-wordpress.com ဆုိက္ကေတာ့ဗုိလ္ခ်ဳပ္နဲ႔့ပါတ္သက္တယ္ဗ်။
သူ႔အေၾကာင္းေလးပါပဲေနာ္။
ဒီ www.myochitmyanmar.org ဆုိက္ကေတာ့ႏုိင္ငံေရးဆန္တယ္ဗ်။
ၾကည့္ခ်င္လည္းၾကည့္ေပါ့ေနာ္။
ဒီ http://www.ramonnya.co.cc ဆုိ္က္ကေတာ့မြန္အေၾကာင္းထင္တာပဲေနာ္။ ယူထားလုိက္။

ေအာက္ကဆုိက္ေတြကေတာ့ေကာင္းတယ္ဗ်။
http://www.wiki-mysteryzillion.org/
http://www.edu-mysteryzillion.org/ ဒီဆုိ္က္ကေတာ့နည္းပညာအခမဲ့သင္တယ္ေျပာတာပဲေနာ္။
http://www.mmopenxteam.com/ ဒီဆို္က္ကေတာ့ဘာသာျပန္ေတြမ်ားပါတယ္ေနာ္။
http://www.mmenglish.net/ ဒီဆုိက္ကေတာ့အဂၤလိပ္စာသင္ၾကားေရးပါ။
ကိုေဇတုိ႔ကေတာ့အၿမဲတမ္းၾကည့္ပါတယ္။
http://www.ornagai.com/ ဒါကေတာ့အဘိဓာန္ေတြေ၀ငွေပးတယ္ေနာ္။ အကုန္လုံးေပါ့။
http://www.dems.net.mm/
ဒီဆုိ္က္ကေတာ့ကုိယ့္စာေရာက္မေရာက္ၾကည့္လုိ႔ရတယ္ေျပာတယ္ေနာ္။ code
နံပါတ္နဲ႔ၾကည့္ေလ။ အျမန္ေခ်ာစာမွၾကည့္လုိ႔ရတာေနာ္။
http://www.myanmartraining.com/ ဒါလဲေကာင္းတာပဲ။
ဒီ www.myanmaritpros.com ဆုိက္ကေတာ့ကြန္ပ်ဴတာအေၾကာင္းေဆြးေႏြးခ်က္ေတြပါေနာ္။
သူမ်ားကုိဒုကၡေပးခ်င္သူမ်ားၾကည့္လုိ႔ရတယ္ေနာ္။
ဒီ www.en.worpress.com ဆိုက္လည္းေကာင္းပါတယ္။
ဒီ www.photoro.com ဆုိက္လည္းဓာတ္ပုံေကာင္းတယ္ေျပာတယ္ေနာ္။
ဟုိကိုရီးယားကား ဒုိးဒုိးေဒါက္2ဘုႏွင့္ေဘာက္
ဆုိလားဇာတ္ကားကမင္းသမီးကုိအဲဒီကရတာ။
ဒီ www.hankyung.com ဒါလဲေကာင္းပါတယ္။
ခုကုိေဇဆီမွာ mp3,mp4 ေတြအမ်ားႀကီးမုိ႔လုိခ်င္တဲ့သူမ်ား။
ေနာက္အဂၤလိပ္သီးခ်င္းေတြ။ e-book ေတြရွိတယ္ေနာ္။
ယူခ်င္ရင္ဆက္သြယ္လုိက္ပါ။ uni.kozay@gmail.com ဆီကုိေလ။ တာ့တာ
ေနာက္ေတြ႔လာတဲ့ဆုိက္ေလးေတြပါ။

ျမန္မာအုိင္တီႏွင့္ပါတ္သက္မယ္ထင္တဲ့ဆုိက္ေလးေတြပါ။ ဟုတ္လည္းဟုတ္ပါတယ္။

Myanmar IT Blogs
http://kyawnux.blogspot.com/
ttp://linsanle.blogspot.com
http://azure-phoeniz.blogspot.com/
http://tahkharka.blogspot.com/
http://platonicloveaugust4.blogspot.com/
http://soehtet.blogspot.com/
http://khaingzaw.blogspot.com/
http://natshinnaung.blogspot.com/
http://www.rhythmless.isgreat.org/
http://www.peacefulforever.co.cc/
http://nyameeeain.blogspot.com/
http://kyawthetlatt.blogspot.com/
http://shwepyithu.blogspot.com/
http://www.winzaw-mdy.blogspot.com/
http://phoelapyae.isgreat.org/
http://www.mgtaryar.iblogger.org/
http://www.koyinnyein.blogspot.com/
http://aungmyohan.myanmarbloggers.org/
http://thuratun.22web.net/
http://noway.mmeyes.net/
http://zawlay.mmeyes.net/
http://kokyawmyintoo.blogspot.com/
http://zawthureintun.googlepages.com/ ဆုိက္လည္းေကာင္းတာပဲေနာ္။

အုိင္တီ္မန္းကိုတည္ေထာင္သူေလ။
http://nnyioo.googlepages.com/ ဆုိက္လည္းေကာင္းတာပဲေနာ္။



ေဒါက္တာခုိင္မ်ုဳိးဆုိက္ထဲကရထားတဲ့ဆုိက္ေလးေတြပါ။
ျမန္မာဘေလာ့ဒ္ေတြကို၀င္ေရးေနတဲ့အစ္ကုိႀကီးေတြ/ဆရာေတြပါ။ ယူထားလုိက္။
http://www.yanaung.blogspot.com/
http://www.soehtet.blogspot.com/
http://www.drlunswe.blogspot.com/
http://dhammaratha.blogspot.com/
http://http/titsartayar.0fees.net
http://www.dhammaweb.net/
http://wesheme.blogspot.com/
http://nnyilynnseck.blogspot.com/
http://emotionalcorner.lanolay.com/
http://drkyaingmyo.myanmarbloggers.org/
http:///www.mybloglog.com
http://www.funcygens.com/
http://samerss.myanmarcalender.com/

Reade more >>

ခြက္ပဲ့့ေလး တစ္လံုး

ဒီပံုျပင္ကို အဂၤလိပ္လို ဖတ္ဖူးသူလည္း ရွိၾကပါလိမ့္မယ္။


ျမန္မာလိုဘာသာျပန္ဖူးသူလည္း ရွိေကာင္းရွိမယ္။ ခပ္ဆင္ဆင္

ဇာတ္လမ္းမ်ဳိးလည္းရွိလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ ကြ်န္မဖတ္ဖူးတာေလးကို

ရင္ဘတ္နဲ႔ထပ္တူ ျပန္ခံစား လိုက္ပါတယ္။



အဘြားအိုတစ္ဦးဟာ တုန္ခ်ည့္ခ်ည့္လက္အစံုနဲ႔ အနားပဲ့ ပန္းကန္တစ္လံုးကို

ေကာက္ယူလိုက္ျပီး သက္ျပင္းအခါခါ ခ်ေနမိတယ္။



လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ႏွစ္ကစျပီး ေခြ်းမျဖစ္သူက ဒီအနားပဲ့ ပန္းကန္နဲ႔ပဲ

အဘြားအိုကို ထမင္းထည့္ ေကြ်းခဲ့တာျဖစ္တယ္။ ေကြ်းတဲ့ဟင္းက အခ်ဥ္တည္ထားတဲ့

ဟင္းရြက္တစ္ခ်ဳိ႕ျဖစ္ျပီး စားပဲြဝိုင္းမွာ ထမင္းအတူ မစားေစခဲ့ဘူး။

ထမင္းစားခ်ိန္ေရာက္တိုင္း အဘြားအိုဟာ ကိုယ့္အခန္းထဲမွာ

အဟာရမရွိတဲ့အစာတစ္ခ်ဳိ႕နဲ႔ အထီးက်န္မႈေတြကိုပဲ ဝါးမ်ဳိေနခဲ့ရတယ္။



ခ်ေကြ်းတဲ့အစာကို စားျပီး အဘြားအိုဟာ မျမင္မစမ္းနဲ႔ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲ

သြားျပီး ကိုယ္စားတဲ့ ခြက္ပဲ့ကို ေဆးေက်ာရျပန္တယ္။ ဒါဟာ

အဘြားအိုရဲ႕ေန႔စဥ္အလုပ္ျဖစ္တယ္။ ေခြ်းမက ဘယ္ေတာ့မွ အဲဒီခြက္ပဲ့ကို

ေဆးေက်ာမေပးခဲ့ဘူး။



"ေမေမ.. ဘြားဘြားက မ်က္စိလည္း မျမင္ေတာ့ဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔ သူ႔ပန္းကန္ကို

ေဆးမေပးရတာလဲ။ ပဲ့ေနတဲ့ ပန္းကန္ကို ဘာျဖစ္လို႔ အသစ္မလဲေပးတာလဲ?"



အေမကို ေမးေနတဲ့ ေျမးမေလးရဲ႕ အသံကို အဘြားအို ၾကားလိုက္မိတယ္။ "ကေလးက

ကေလးေနရာမွာ ေနစမ္း။ အသက္ ၇ဝေက်ာ္ မ်က္စိကန္းေနတဲ့ အဘြားၾကီးကို အိမ္ေပၚ

တင္ေကြ်းထားတာ မလံုေလာက္ေသးဘူးလား? သူစားတဲ့ခြက္ကို ငါက

ေဆးေပးရဦးမွာလား? အဲဒီခြက္သံုးလို႔ ရေသးတာပဲ

ဘာအသစ္လဲေနစရာ လိုလို႔လဲ။ အသစ္လဲေပးလို႔ မျမင္မစမ္းနဲ႔ က်ကဲြသြားရင္

ထပ္ဝယ္ေပးေနရဦးမယ္။ ပိုက္ဆံက အလကား ရတာမဟုတ္ဘူး" အသံျမင့္ျပီး ေျပာတဲ့

ေခြ်းမရဲ႕စကားကို အဘြားအို အလြတ္ရလုနီးေနပါျပီ။ မ်က္စိေထာင့္က

စိမ့္ထြက္လာတဲ့ မ်က္ရည္ကို အဘြားအို ပြတ္သုတ္လိုက္တယ္။



အဘြားအေပၚ ဆက္ဆံတဲ့ အေမရဲ႕အျပဳအမႈကို သမီးျဖစ္သူက

မၾကည့္ခ်င္ေပမယ့္ျပန္မေျပာရဲခဲ့ဘူး။ အိမ္မွာရွိတဲ့ သူေတြအားလံုး

အေမ့စကားကို နာခံၾကရတယ္။ အေဖျဖစ္သူကလည္း ထုိနည္းလည္းေကာင္းပါပဲ။

အေမ့မ်က္ႏွာ အရိပ္အကဲနဲ႔ ရွင္သန္ေနရသူျဖစ္တယ္။ ပန္းကန္ေဆးျပီး

အျမင္အစမ္းနဲ႔ ကိုယ့္အခန္းထဲ အဘြားအို ျပန္ဝင္ခဲ့ျပီး ကုတင္ေပၚ

ထိုင္ခ်လိုက္တယ္။ ေျမးမေလးက အဘြားေနာက္ လိုက္ဝင္လာျပီး "ဘြားဘြား ..

ေမေမကို မမုန္းဘူးလားဟင္" လို႔ေမးလိုက္တယ္။



"ေျမးေလးရယ္... အဘြားက နာတာရွည္ ေရာဂါသည္ လူပိုတစ္ေယာက္ပါ။

ထမင္းတစ္လုပ္စားခြင့္ရတာပဲ ျပည့္စံုေနပါျပီ။ အမုန္းဆိုတာ မရွိသင့္ဘူး။

ေျမးေမေမ တတြတ္တြတ္ရြတ္တာကို ဒီႏွစ္ေတြအတြင္းမွာ အဘြားက်င့္သားရေနပါျပီ"

ေျမးကို ေျပာေနတဲ့ စကားသံေတြထဲမွာ အဘြားအိုရဲ႕ ျပင္းသက္ခ်က္သံက မသိမသာ

ေရာေနတယ္။ "ဟဲ့ .. ဒီေကာင္မ.. ဘယ္သြားေနတာလဲ? ကိုယ့္အခန္းထဲ ဝင္ေနစမ္း"

ေခြ်းမရဲ႕ ေအာ္ဟစ္သံေၾကာင့္ ေျမးမေလး အဘြားအိုအနားက ထြက္ေျပးသြားခဲ့တယ္။

ကုတင္ေပၚ အဘြားအို လဲခ်လိုက္တယ္။ အသက္အရြယ္ေၾကာင့္လား မသိ အဘြားအိုအတြက္

ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္တဲ့ညေတြ နည္းလာခဲ့တယ္။

ကုတင္ေပၚလဲေလ်ာင္းရင္း သြားေလသူ အဘိုးအိုကို သတိရလိုက္မိတယ္။



အဘိုးအိုက ကုမၸဏီတစ္ခုက ပိုင္ရွင္ျဖစ္တယ္။ သားက အဲဒီကုမၸဏီက

မန္ေနဂ်ာျဖစ္ျပီး ေခြ်းမက စာရင္းကိုင္ျဖစ္တယ္။ ကုမၸဏီတစ္ခုထဲမွာ

လုပ္တဲ့သားနဲ႔ ေခြ်းမတို႔ ခ်စ္ၾကိဳက္ညားခဲ့ၾကတယ္။ ေခြ်းမက လက္ထပ္ျပီးစမွာ

ေယာကၡမကို ရိုေသကိုင္းရိုင္းသလို မယားဝတၱရားလည္း

ေက်ပြန္ခဲ့ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ သားျဖစ္သူက မယားကိုခ်စ္လြန္းလို႔ ဘာမဆို

အေလ်ာ့ေပးခ်င္တယ္။ မယားေျပာသမွ် ေခါင္းညိတ္ နာခံသူျဖစ္ခဲ့တယ္။



မျမင္ႏိုင္တဲ့ ကံၾကမၼာရိုင္းကို ဘယ္သူေရွာင္လဲြလို႔ ရႏိုင္မလဲ? အဘိုးအို

ဦးေႏွာက္ေသြးေက်ာျပတ္ ေသဆံုးသြားျပီးေနာက္ ျငိမ္းခ်မ္းတဲ့

မိသားတစ္စုထဲၾကမၼာဆိုးက ဝင္ေရာက္ခဲ့တယ္။ အဘိုးအို ဆံုးျပီးမၾကာဘူး

အဘြားအိုရဲ႕ မ်က္လံုးကြယ္ခဲ့ရတယ္။ ပိုဆိုးတာက လိမၼာတယ္ဆိုတဲ့

ေခြ်းမရဲ႕ဗီဇရုပ္ေပၚလာတာပါပဲ။ မ်က္မျမင္ အဘြားအိုကို ျပဳစုရတာ

တာဝန္တစ္ခုလို႔ ထင္မွတ္ျပီး အျပစ္ရွာလာခဲ့တယ္။ အဲဒီကစလို႔ နဂိုကတည္းက

အေမွာင္ေပ်ာက္ေနသူ အဘြားအိုဟာ ေမွာင္မဲမဲ ကိုယ့္အခန္းငယ္ထဲမွာပဲ

အထီးက်န္စြာ ရွင္သန္ခဲ့ရတယ္။



အဘြားအို အနားမွာ ရွည္လွ်ားတဲ့ ေန႔ရက္ေတြနဲ႔ ခြက္ပဲ့ေလးတစ္လံုးက

လဲြရင္ေနေရာင္ျခည္၊ ရယ္ေမာသံ ကင္းမဲ့ေနခဲ့တာ ရက္ေပါင္း ၇ဝဝေက်ာ္

ရွိေနခဲ့ပါျပီ။



စစစစစစစစစစစစစစစစစစစ စစစစစစစစစစစစစစစစစစစစစစစစစစစ



ေနအိမ္မွာ က်င္းပမယ့္ ညစာစားပဲြအတြက္ သားနဲ႔ေခြ်းမ အလုပ္မ်ားေနခဲ့ၾကတယ္။

ဧည့္သည္ေတြ မလာခင္မွာ ေခြ်းမက သားကို " ခဏေန ဧည့္သည္လာရင္

အျပင္မထြက္ခဲ့ပါနဲ႔လို႔ ရွင့္အေမကို မွာထားအုန္း.. ဒီေန႔လာမဲ့

ဧည့္သည္ေတြက လူၾကီးလူေကာင္းေတြ.. မ်က္ကန္းအဘြားၾကီးေၾကာင့္ ကြ်န္မ

အရွက္မကဲြေစနဲ႔၊ ရွင့္နာမည္ မပ်က္ေစနဲ႔ေနာ္" လို႔ မွာတယ္။ မယားစကား

နာခံသူသားမွာ ဘာမွေစာဒက မတက္ရဲခဲ့ဘူး။ ဧည့္သည္ေတြ မျပန္မခ်င္း အစာအိမ္

ေဟာင္းေလာင္းနဲ႔ အခန္းထဲမွာပဲ အဘြားအို ေအာင္းေနခဲ့ရတယ္။

အားလံုးျပီးစီးမွ ထမင္းက်န္ဟင္းက်န္ ထည့္ထားတဲ့ ခြက္ပဲ့နဲ႔ အေမ့အခန္းထဲ

သားဝင္လာခဲ့တယ္။



ခုတစ္ေလာ ျမိဳ႕မွာေက်ာင္းတက္ေနတဲ့ သားအၾကီး ေက်ာင္းပိတ္လို႔

အိမ္ျပန္ေရာက္လာခဲ့တယ္။ သားကိုခ်စ္တဲ့ အေမတို႔ရဲ႕ ထံုးစံအတိုင္း

သားအတြက္အသား၊ ငါး ဟင္းမ်ဳိးစံုကို ကိုယ္တိုင္ခ်က္ေကြ်းေတာ့တယ္။



"ရျပီ.. ေမေမရဲ႕ သားဒီေလာက္ မစားႏိုင္ဘူး" သားပန္းကန္ထဲ

ဟင္းေတြထည့္ေပးေနတဲ့ အေမကို သားက ေလသံနဲ႔ "ေမေမ .. ဘြားဘြားကိုလည္း

သားတို႔နဲ႔ အတူတူစားခိုင္းပါလား? သားတို႔ မိသားစု လက္စံု စားၾကရေအာင္ေလ"

လို႔ ေတာင္းဆိုလိုက္တယ္။



"သူက ကန္းေနျပီ အျပင္ထြက္စားဖို႔ အဆင္မေျပဘူး။ ဘယ္နားစားစား အတူတူပဲေလ

သား။ အခန္းထဲမွာစားတာ သူက်င့္သားရေနပါျပီ"



အဘြားအေပၚထားတဲ့ အေမရဲ႕ သေဘာထားကို ေျပာင္းလဲဖို႔ သူဆံုးျဖတ္လိုက္မိတယ္။



နနနနနနနနနနနနနနနနနနနနနနနနနနန နနနနနနနနနနနနနနနနနနနနနနနနနနန



သူငယ္ခ်င္းဆီက ရခဲ့တဲ့အၾကံ အဘြားကို ေျပာျပေတာ့ အဘြားက ပ်ာပ်ာသလဲ ျငင္းတယ္။



"သားတို႔က ဘြားဘြားေကာင္းဖို႔အတြက္ပါ သားတို႔ေျပာသလိုသာ လုပ္ပါ ဘြားဘြား"

လို႔ ေျမးအၾကီးက ေတာင္းဆိုတယ္။



"ဆရာမက ေျပာတယ္ "လူၾကီးမိဘေတြကို ရိုေသေလးစားရမယ္" တဲ့။ ေမေမ လုပ္ပံုက

မဟုတ္ေသးဘူး။ ဘြားဘြားကို သူဒီလို မဆက္ဆံသင့္ဘူး။ သမီးတို႔ ေျပာသလို

လုပ္ပါေနာ္ ဘြားဘြား" ေျမးမေလးက ဝင္ေထာက္ျပန္တယ္။



"ကိုယ့္ကို မရိုေသတဲ့ ေခြ်းမတစ္ေယာက္ကို ဘြားဘြားလက္ခံႏိုင္ေပမယ့္

ေယာကၡမကို မရိုေသတဲ့ မိခင္တစ္ေယာက္ကို သားတို႔ မလိုလားဘူး။

သားတို႔ေျပာသလို လုပ္ပါေနာ္ ဘြားဘြား" အတင္းေတာင္းဆိုေနတဲ့ ေျမးကို

အဘြားအို ေခါင္းညိတ္မိလိုက္တယ္။



ညစာ ထမင္းစားဝိုင္းမွာ ထံုးစံအတိုင္း အဘြားအို မပါဝင္ခဲ့ဘူး။ ေျမးၾကီးက

တိုင္ပင္ထားတဲ့အတိုင္း ေၾကြဇြန္းတစ္ေခ်ာင္းကို ၾကမ္းျပင္ေပၚ မသိမသာ

ပစ္ခ်လိုက္တယ္။ ဇြန္းကဲြစေတြက ၾကမ္းျပင္ေပၚမွာ ျပန္႔လို႔...

ဇြန္းက်သံေၾကာင့္ အဘြားအိုဟာ တုန္တုန္ရီရီနဲ႔ ခြက္ပဲ့ေလးကို ကိုင္ျပီး

အခန္းထဲကေန ထြက္လာခဲ့တယ္။ ဒါကို ေခြ်းမက ျမင္ေတာ့ အဘြားအိုကို

ေအာ္ဟစ္လိုက္တယ္။



"ဘာျဖစ္လို႔ ထြက္လာရတာလဲ? အခုခ်က္ခ်င္း ျပန္ဝင္စမ္း"



ေခြ်းမရဲ႕ ေအာ္သံကိုၾကားေတာ့ အဘြားအိုဟာ လက္ထဲက ခြက္ပဲ့ကို

လြတ္ခ်လိုက္တယ္။ ၾကမ္းျပင္ေပၚ က်သြားတဲ့ ခြက္ကဲြသံထက္ ေခြ်းမရဲ႕

အသံကပိုက်ယ္ေလာင္ ေနပါတယ္။



"ၾကည့္စမ္း .. ဒီအဘြားၾကီး ကိုယ့္ခြက္ကိုေတာင္ ပစ္ခ်ရဲတယ္။ ေအး.. ဒီည

ထမင္းစားရဖို႔ မစဥ္းစားနဲ႔ေတာ့"



အဲဒီအခ်ိန္မွာ ေျမးၾကီးက "အဘြားကလဲကြာ.. ပန္းကန္ကို

လုပ္ခဲြလိုက္ရတယ္လို႔။ ဒါထမင္း ထည့္စားတဲ့ ပန္းကန္ေလ အဘြားရဲ႕"

ေျပာရင္းဆိုရင္း ၾကမ္းျပင္ေပၚ က်ေနတဲ့ ပန္းကန္စကို ေကာက္ယူျပီး အေမဖက္ကို

အသံျမင့္ လွည့္ေျပာလိုက္တယ္။



"ေမေမ စိတ္တိုတယ္ ဆိုရင္လည္း တိုသင့္တယ္ ဘြားဘြား။ ဒီပန္းကန္က

အရမ္းအေရးပါတာ။ ဒီပန္းကန္ကို အဘြားလုပ္ကဲြလိုက္ရင္

ေနာင္ေနာက္ေမေမအိုလာတဲ့အခါ ေမေမ့ကို သားတို႔ ဘာပန္းကန္နဲ႔

ထည့္ေကြ်းရမလဲ?"



သားရဲ႕စကားကို ၾကားျပီး အေမမွာ ဘာမွ ျပန္မေျပာႏိုင္ဘဲ ေခါင္းကိုသာ

ငုံ႔ထားမိတယ္။ အဲဒီေနာက္ ထမင္းစားပဲြဝိုင္းကေန မသိမသာ

ထသြားခဲ့တယ္။အဲဒီေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ ေခြ်းမရဲ႕ အျပစ္တင္သံကို အဘြားအို

မၾကားခဲ့ရေတာ့ဘူး။ အဘြားအိုအေပၚထားတဲ့ ေခြ်းမရဲ႕ အျပဳအမႈေတြလည္း

ေျပာင္းလဲလာခဲ့တယ္။ မိသားတစ္စုရဲ႕ မနက္ျဖန္တိုင္းဟာ ေနေရာင္ျခည္ေတြနဲ႔

ေႏြးေထြးလာခဲ့ပါတယ္။





From Fwd: mail...............Thank you very much for reading this blog .............. ^_^

Tags:





မွ်ေ၀မယ္

Reade more >>

Reade more >>